Pohybové kurzy

Pondělí

9:00 - 10:00
Poporodní cvičení miminko lze mít s sebou (max počet 6 cvičenek s dítětem) s Olgou Egemovou
10:00 - 11:00
Zdravotní cvičení balanční podložky, svaly pánevního dna, svalové disbalance, záda s Olgou Egemovou
14:30 - 16:00
Sportovní kroužek V kroužku se děti naučí základy všech míčových her a mnoho dalších sportů. S Martinem Klapalem
18:00 - 21:00
Jóga s Hankou Koníčkovou

Úterý

9:00 - 10:00
Fit Senior lehké činky, thera bandy, břišní svaly, overbally, paže s Olgou Egemovou
10:15 - 11:00
Hrátky s bubnem pro děti od 1 roku. Písničky, cvičení a tanečky pro celkový rozvoj smyslů,jemné a hrubé motoriky aj. s Marií L. Novotnou
11:15 - 12:00
Hrátky s bubnem pro děti od 1 roku. Písničky, cvičení a tanečky pro celkový rozvoj smyslů,jemné a hrubé motoriky aj. s Marií L. Novotnou
14:30 - 16:00
Sportovní kroužek V kroužku se děti naučí základy všech míčových her a mnoho dalších sportů. S Martinem Klapalem
16:00 - 17:15
Teakwon-do pro děti a mládež od 5 let s Martinem Zámečníkem
18:00 - 19:30
Tai chi začátečnické úrovně s Vlastou Pechovou
19:30 - 21:00
Tai chi pokročilí s Vlastou Pechovou

Středa

10:00 - 11:00
Cvičení Pilates pro seniory začátečníci s Mgr. A. Rydvalovou
17:30 - 18:55
Tai chi začátečnické úrovně s Vlastou Pechovou
19:00 - 20:00
Bodystyling a Břišní pekáč (lekci vede Petra Hilmarová, kontakt O.Egemovou) -cvičební lekce zaměřená na zpevnění, posílení a vytvarování celého těla s Olgou Egemovou

Čtvrtek

8:30 - 10:00
Jóga - Spiraldynamik® - pro pokročilé s Hanou Noskovou
10:05 - 11:35
Jóga - Spiraldynamik®- pro začátečníky a mírně pokročilé a seniory s Hanou Noskovou
18:00 - 19:30
Tai chi pokročilí s Vlastou Pechovou
19:30 - 21:00
Tai chi pokročilí s Vlastou Pechovou

Pátek

8:00 - 9:00
Soukromá lekce - kondiční cvičení s Olgou Egemovou
9:00 - 10:00
Velké balóny posílení problémových partií s Olgou Egemovou
10:00 - 11:00
Zdravotní cvičení začátečnice s Olgou Egemovou

Neděle

19:00 - 21:00
Tai chi s Vlastou Pechovou

Kontakty

Anna Rydvalová
Telefon: 776 704 194
Hana Koníčková
Telefon: 775 918 249
Hana Nosková
Telefon: 604 234 449
Marie L. Novotná
Telefon: 736 537 019
Martin Klapal
Telefon: 607656077
Martin Zamečník
Telefon: 603 302 739
Olga Egemová
Telefon: 777 190 091
Vlasta Pechová
Telefon: 604 311 617
Fotogalerie: